职业 | 对上沟通中的STAR原则
STAR原则是situation、task、action和result。那么situation就是时间地点，task就是项目的名称，action可能就是方法细节，result就是结果。这里面的action它不怎么重要，因为你用什么方法领导不在意，你达成目标就行。所以说你一定要问清楚，时间、地点、截止日期，具体项目的名称以及具体的事情，以及最终想要达到一个什么样的结果。你在浓缩的时候，要把这些要素写
生活 | 铁锅炒菜怎么做到不粘锅
铁锅炒菜、煎蛋怎么做到不粘锅呢？科学防粘锅（上）炒什么都不粘科学防粘锅（下）不锈钢锅、不粘锅简要笔记就是：热锅到冒烟，高温下的铁锅，它的内部空隙已经打开倒油滑锅，油脂将填满铁锅内部空隙，在铁锅表面形成一层膜如果需要低温烹饪，则将滑锅的热油倒出，重新导入冷油，否则，无需倒出滑锅的热油上面的方法对于不粘锅不适用，因为不粘锅本身有特氟龙的隔离层起到不沾的作用。此外，不粘锅不能高温干烧，因为不沾涂层在高温
