袅残烟的冥想盆

@大咕咕咕鸡：囤菜，说说我的思路，很简单，选择保存期长的即可，20 斤洋芋蛋，20 斤白菜，10 斤胡萝卜十斤白萝卜十斤洋葱，十斤鸡蛋，十斤西红柿（选发青发硬的，最近的天气，这些菜放一个月一点问题没有，米面油就不说了，家里都有，蛋白质脂肪方面，两斤猪油，火腿肠午餐肉，速冻大馄饨汤圆水饺，各种火锅丸子，排骨五花肉，牛排牛肉，鸡鸭，花宁，黄鱼啥的，都可以买冻货，冷柜里放一年也坏不了，本人因信仰之关系，

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如果你被封在家里买不到菜，而你急需纤维素和维生素怎么办？没关系，教你一个办法。如果不是长期与世隔绝，仅仅是应付短期疫情，那么买点绿豆和豌豆就行。豆子发水一泡，两三天长芽就可以吃了。没必要自己种植蔬菜。如果一定要种植，可以试试葱蒜和韭菜。这类东西没有病虫害，对光照要求也不高。随便浇浇水就能活。没有尿素，撒点咖啡渣也是不错的氮肥。如果你打算长期宅在家，一步也不想出门。那么你就得做长期打算了。有阳台可以

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内容简介：屯粮的方法（用于保存一年以上食物）：1、主食：密封的大米、面粉、干豆；2、食用油；3、调味品：盐、糖、高度酒、干货；4、肉菜：冷冻肉、冷冻蔬菜（美式杂菜）；5、罐头；6、饮品：咖啡豆、茶叶、奶粉。保存方法是：1、常温类：抽干空气密封并放在背光处。2、冷冻类：放入冰箱冷冻室。在当前复杂紧张的情势下，极端状况的发生概率越来越高，对于每一位处在该环境中的平民，不得不做出相应的准备，让自己及家人

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网络上的职场类内容，总会无意识的告诉你，要把自己的职业做精做透，越是专业，越会升职加薪。但在现实中这种思路是完全错误的，人不该用职业去限制、定义自己。正确的逻辑其实是：公司要赚钱>你的专业可以为公司赚钱>公司雇用你。也就是说，你的专业如果不能为公司赚钱，那再厉害也没用；如果能为公司赚到钱，你专业与否其实一点都不重要。职业技能的重要性，只体现在中下层岗位；到了中上层，你的核心竞争力便从职

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‍虽然有点突然，不过来发一发最近的自拍吧！其实一直以来网络上对于我的外貌的谣言和攻击一直没有停止，仗着网络上沃玛没有自己的照片，有拿出处不明的陌生人照片强行指认是沃玛的，也有乱说一通凭空抹黑的，虽然我明白自己外貌没什么好展示的……不过我除了发自拍也实在没有其他办法能为自己辩解[允悲]。关于公布照片后现实生活中的人身安全隐患的问题，现在我搬去了一个安全的周围都是亲朋好友的地方，之后怒九也会搬来和我一

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作者金玺别，萧素菁翻译，商周出版社一、请养成整理的习惯，建立生活秩序是否常觉得“这个东西还有用”，所以就不丢而留下来了呢？居住空间弃置不整理，就等于也放弃了生活。实际跑一趟“垃圾屋”看的话，那里并非一开始就堆放着垃圾。当我们感觉受到伤害，开始对人们失望，以及困于生计而使生活意志消磨时，懒散也会跟着上身。支撑我们日常生活的力量，正是从吃完饭要洗碗、家具蒙上灰尘要擦拭、地板脏了要拖地之类的小事开始。请

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STAR原则是situation、task、action和result。那么situation就是时间地点，task就是项目的名称，action可能就是方法细节，result就是结果。这里面的action它不怎么重要，因为你用什么方法领导不在意，你达成目标就行。所以说你一定要问清楚，时间、地点、截止日期，具体项目的名称以及具体的事情，以及最终想要达到一个什么样的结果。你在浓缩的时候，要把这些要素写

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铁锅炒菜、煎蛋怎么做到不粘锅呢？科学防粘锅（上）炒什么都不粘科学防粘锅（下）不锈钢锅、不粘锅简要笔记就是：热锅到冒烟，高温下的铁锅，它的内部空隙已经打开倒油滑锅，油脂将填满铁锅内部空隙，在铁锅表面形成一层膜如果需要低温烹饪，则将滑锅的热油倒出，重新导入冷油，否则，无需倒出滑锅的热油上面的方法对于不粘锅不适用，因为不粘锅本身有特氟龙的隔离层起到不沾的作用。此外，不粘锅不能高温干烧，因为不沾涂层在高温

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楼主发帖：看到上海的那个帖子和底下一堆评论 我也说说我的看法我是 985 的硕士 毕业后去了两家公司 一家做棱镜的 第二家是今年往死里跌的某电商巨头我刚工作的时候 想的就是好好工作 有了技术 到哪儿都不怕但是当我工作几年后 我发现实际上并不是这样首先 一直积累技术 是不可能的 不要想着永远可以靠技术吃饭中年人的技术积累是不可能比得过年轻人 因为积累技术要花时间 当你有家有业之后 下班后开会加班 干

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（2021.6.7更新：发现自己写的帖子引起了大家这么热烈的讨论，真的很感谢师弟师妹们对我的鼓励，也有许多同龄人相似经历的人分享自己的心路历程，非常感动。也看到有体制内的前辈批评我，劝导我，我都虚心接受。我还不到30，道行尚浅，没有体制内的前辈站得高，看得远。选择都是自己做出来的，既然做了，就不会后悔。我尽量用一种客观的语言陈述事实，而不是进行价值判断，可能还没有做到完全客观。我再次强调我没有否定

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